Tipps für den Alltag

Den Alltag positiv gestalten

• gewohnte Ordnung und Routinen beibehalten
• zu Beschäftigungen anregen, ohne zu über- oder unterfordern
• Körper, Geist und alle Sinne anregen 
• gemeinsam unterwegs sein
• soziale Kontakte fördern
• im Bekannten- und Freundeskreis offen mit der Krankheit umgehen

Das Wohlergehen des Betroffenen im Auge behalten

• mit genügend Aktivität am Tag für Beruhigung und Schlaf sorgen
• zum Essen und Trinken anregen
• auf Nebenwirkungen von Medikamenten und auf Schmerzen achten
• bei der Körperpflege taktvoll unterstützen

➔ Tipps zur Verbesserung des Ernährungsverhaltens

➔ Empfehlungen zur Körperpflege und zum An- und Auskleiden

Die Kommunikation anpassen

• Blickkontakt herstellen
• einfache und eindeutige Sprache benutzen
• Ja-Nein-Fragen stellen
• Körpersprache und Berührungen einsetzen
• Verständnis und Anteilnahme vermitteln
• nicht berichtigen und belehren

Die Wohnung anpassen

• räumliche und zeitliche Orientierung erleichtern
• Stolperfallen beseitigen
• für gute Beleuchtung sorgen
• dunkle und stark gemusterte Böden vermeiden
• Bewegungsfreiheit nicht zu stark einschränken
• Sicherheitstechnik und andere Hilfsmittel verwenden

Umgang mit schwierigen Situationen und Verhaltensweisen

• möglicherweise ursächliche Depression, Schmerzen oder Infektionen ärztlich abklären
• Überforderung, Ängstigung und Frustration vermeiden
•  Aggression und Anschuldigungen nicht persönlich nehmen 
• die Realität des demenziell Erkrankten anerkennen
• für Ablenkung sorgen und nicht diskutieren

Auf Arztbesuche und Krankenhausaufenthalt vorbereitet sein

• Personal über Demenz informieren
• über Gewohnheiten, Ängste und Vorlieben der Betroffenen informieren
• vertraute Dinge mitgeben
• beim Arzt lange Wartezeiten vermeiden

Rechtliches und Finanzielles regeln

• frühzeitig Patientenverfügung, Vorsorgevollmacht und Betreuungsverfügung abfassen
• Pflegebedürftigkeit prüfen
• Beratungsangebote wahrnehmen
• Sich über Finanzierungsangebote informieren

Entlastung finden

• Umfeld einbeziehen
• Unterstützungsangebote wie ambulante Pflegedienste oder Besuchsdienste wahrnehmen
• sich feste Auszeiten nehmen 
• sich mit anderen Betroffen austauschen

Bewegungen fachkundig unterstützen

Gerade alltägliche Bewegungen wie ankleiden, aufstehen oder Schuhe anziehen werden schwieriger, je imobiler der Betroffene ist. Sorgende Angehörige laufen Gefahr, durch unsachgemässes Aufhelfen ihren eigenen Körper zu überlasten. Zudem endet diese gut gemeinte, aber nicht zielführende «Hilfe» in Frustration auf beiden Seiten – zum Beispiel wenn der Pflegende die beeinträchtigte Person aus dem Stuhl zerrt, diese aber durch ihr Körpergewicht zurücksinkt.

Hier hilft die Kinästhetik – eine Bewegungslehre, die fachkundige Mobilisierung ermöglicht. Dabei geht es um zwei Fragen:

• Wie funktioniert der Bewegungsapparat des Menschen, wie funktioniere ich?
• Wie kann ich anschliessend dieses Wissen so zur Anwendung bringen, dass mein Gegenüber sich selbst besser versteht?

Wenn Sie jemanden zuhause pflegen, ist es wichtig, dass Sie die Aktivität, die Sie unterstützen, bei sich selbst studieren. Und: Versuchen Sie die betreute Person so zu unterstützen, dass diese sich selbst beteiligen kann. Wie das genau aussieht, erfahren Sie hier:

Literatur und Links

➔ Michael Schmieder und Uschi Entenmann, Dement, aber nicht bescheuert. Über einen neuen Umgang mit Demenz, Ullstein, 2015

➔ Alzheimer Schweiz, Leben mit Demenz, Tipps für Angehörige und Betreuende

➔ Stefanie Becker, Demenz. Den Alltag mit Betroffenen positiv gestalten, Alzheimer Schweiz/Beobachter

➔ Zentrum für Qualität in der Pflege, Demenz. Anregungen für Partnerinnen und Partner